Bemutatkozás – Tamás Kata
Pszichológus pályafutásom a Károli Gáspár Református Egyetemen kezdődött, ahol még BA-s koromban az a szerencse ért, hogy tagja lehettem a dr. Mailáth Nóra vezette Kortárs Segítői szolgálatnak. Ezzel a csapattal, egy 60 órás rövid dinamikus képzést követően, heti szupervíziókkal kezdtem a kliensekkel való munkát, és ez az irányú érdeklődésem azóta is töretlen.
Az elmúlt tíz évben ezen belül is egyre inkább az érzelmek, a kapcsolati működés, és a test-lélek összefüggései felé fordultam. Pszichológia MA és Alkalmazott egészségpszichológiai szakképzést követően beiratkoztam a Szegedi Pszichoterápiás képzésére, ami a legmeghatározóbb közeg lett szakmai életemben – az ottani kapcsolatok megtartóak és éltetőek mindennapjaimban.
Képzéseim mostanra mind a végéhez érkeztek: 2025 őszén szakvizsgázom pszichoterápiából, lezárult a csoportanalitikus képzésem, és szeptemberben megkapom az ISTDP Institute által kiadott ISTDP therapist címet is, Jon Frederickson mentorálásával.
Munkámban központi helyet foglal el a tapasztalati (experiential) megközelítés. Hiszem, hogy a változás akkor indul el, amikor a kliens valóban átéli, amit addig talán csak értett. Az érzelmek megjelenésének támogatása, a szorongás testi jeleinek követése és a kapcsolatban felbukkanó dinamikák kibontása azok az elemek, amelyek leginkább meghatározzák a terápiás stílusomat.
2025-ben elindult az Együtt – Online Pszichológiai és Pszichoterápiás Központ, ahol magyar és angol nyelven is nyújtok online terápiás folyamatokat, különösen külföldön élő magyarok számára. Ez számomra új fejezetet jelent: több időt fordíthatok a kliensekre, mélyebben elmerülhetek az egyes esetekben, és a szupervízióban tanultakat jobban be tudom építeni a gyakorlatba.
A terápiás munkán túl szívesen integrálom marketinges múltamat a pszichológiai információkkal: készítek infografikákat az érzelemkezelésről, a szorongásról és a terápiás folyamatokról, hogy a pszichológiai tudás könnyebben hozzáférhető legyen. Nemzetközi szinten is aktív vagyok: részt veszek az IEDTA konferenciáin, segítek a 2026-os konferencia előkészítésében, és szerkesztőként dolgozom a Journal of Contemporary ISTDP folyóirat nemzetközi közösségében.
És van egy személyes szál is: nemrég érkezett hozzám Kimchi, a közép uszkár, akinek nevét az ISTDP alapképzés csoport adta és akivel a terápiás kutyák világába is mélyebben bepillantást nyerhetek. Meggyőződésem, hogy az állatok jelenléte olyan kapcsolódási dimenziókat nyit meg, amelyek ember és ember között is segíthetnek új élményeket átélni.
Online terápiás praxisomról bővebben itt lehet olvasni: EGYÜTT – Online Pszichológiai és Pszichoterápiás Központ