🇬🇧 English – The ISTDP Anxiety Atlas is a visual model in Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy that maps the three primary pathways of unconscious anxiety in the body: striated muscle tension, smooth muscle symptoms, and cognitive-perceptual disruption.
🇭🇺 Magyar – Az ISTDP szorongásatlasza egy az Intenzív Rövid Dinamikus Pszichoterápiában (ISTDP) használt vizuális modell, amely bemutatja a tudattalan szorongás három fő testi megjelenési csatornáját: a harántcsíkolt izmok feszülését, a simaizom-tüneteket és a kognitív-perceptuális zavarokat.
ISTDP Anxiety Atlas
The ISTDP Anxiety Atlas is a visual model describing the three primary pathways through which unconscious anxiety is discharged in Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy (ISTDP).
According to ISTDP theory, anxiety generated by unconscious emotional conflict can be discharged through three primary channels in the body:
1. Striated muscle pathway
Anxiety expressed through muscular tension. Common manifestations include jaw tension, headaches, neck and shoulder pain, chest tightness, tremor, or shortness of breath.
2. Smooth muscle pathway
An anxiety channel associated with the autonomic nervous system, often appearing in bodily symptoms such as migraine, asthma, reflux, irritable bowel syndrome, nausea, or abdominal pain.
3. Cognitive-perceptual disruption
When anxiety becomes very high, temporary disturbances in cognitive or perceptual functioning may occur, including confusion, memory problems, narrowing of the visual field, dizziness, derealization, or dissociation.
The atlas is designed to help clinicians and trainees quickly recognize and understand the different somatic expressions of anxiety observed in clinical practice.
The model is based on clinical descriptions of anxiety pathways within the ISTDP literature and was developed as an educational visual tool.
While the Anxiety Atlas focuses on the physiological pathways of anxiety, related visual models such as the Bodily Map of Emotions illustrate how specific emotions may be experienced somatically across the body.
High Resolution version
Download the ISTDP Anxiety Atlas poster (A0 size, high resolution PDF).
Suggested citation
Tamás, K. (2023). ISTDP Anxiety Atlas: Anxiety Discharge Pathways in ISTDP. Available at: https://istdp.hu/anxiety-atlas.
Usage and reproduction
This page hosts the official version of the figure.
The image may be used freely for educational and training purposes with proper attribution.
When reproducing the image, please include the following credit: ISTDP Anxiety Atlas. Image used courtesy Katalin Tamás – https://istdp.hu/anxiety-atlas. For reproduction permissions please contact: hello@istdp.hu
Related ISTDP models
- Bodily Map of Emotions
- Triangle of Conflict
- Triangle of Person
- Central Dynamic Sequence
Hungarian version / Magyar változat
ISTDP Szorongásatlasz
Az ISTDP Szorongás Atlasz egy vizuális modell, amely az Intenzív Rövid Dinamikus Pszichoterápiában (ISTDP) megfigyelhető szorongásos folyamatokat és azok testi megjelenési formáit térképezi fel.
Az ISTDP szerint a tudattalan érzelmi konfliktusok által kiváltott szorongás három fő csatornán keresztül jelenhet meg a szervezetben:
1. Harántcsíkolt izmok
Az izmok feszülésével járó szorongáscsatorna. Gyakori tünetek például az állkapocsfeszülés, fejfájás, nyak- és vállfájdalom, mellkasi szorítás, remegés vagy légszomj.
2. Simaizmok
A vegetatív idegrendszerhez kapcsolódó szorongáscsatorna, amely gyakran különböző testi tünetekben jelenik meg, például migrénben, asztmában, refluxban, irritábilis bél szindrómában, hányingerben vagy hasi fájdalomban.
3. Kognitív-perceptuális zavar
Magas szintű szorongás esetén az idegrendszer átmeneti zavara jelenhet meg, például zavartság, memóriazavar, látótér beszűkülése, szédülés, derealizáció vagy disszociáció formájában.
Az atlasz célja, hogy segítse a terapeutákat és a képzésben résztvevő szakembereket a szorongás különböző megjelenési formáinak gyors felismerésében és klinikai megértésében.
Az ábra az ISTDP szakirodalomban leírt szorongáscsatornákon alapul, és oktatási célokra készült.
Míg a Szorongásatlasz a szorongás testi megjelenési csatornáit mutatja be, más vizuális modellek – például az Érzelmek Testtérképe – azt szemléltetik, hogyan jelenhetnek meg az egyes érzelmek testi élményként a test különböző területein.
Hivatkozás és felhasználás
Tamás, K. (2023). Szorongásatlasz: az ISTDP szorongáscsatornái. Letölthető: https://istdp.hu/anxiety-atlas.
Az ábra hivatalos verziója ezen az oldalon található.
Az ábra felhasználásakor kérjük az alábbi hivatkozást feltüntetni: ISTDP Anxiety Atlas. Image used courtesy Katalin Tamás – https://istdp.hu/anxiety-atlas
Felhasználási engedéllyel kapcsolatos kérdések: hello@istdp.hu
Kulcsszavak // Keywords
ISTDP anxiety, ISTDP anxiety pathways, ISTDP anxiety channels, somatic anxiety ISTDP, cognitive perceptual disruption ISTDP, smooth muscle anxiety ISTDP, striated muscle anxiety ISTDP
Official reference page for the ISTDP Anxiety Atlas.